保健師より『休職前と何が違うか、変わったのは何か』と質問があった。『自分が成長したとか、考え方を変えたとか』と聞かれて一瞬だんまりしてしまった。性格の問題だと言われると病気のせいなのにという怒りがこみ上げる。これは過去にも経験した心境だ。が、まぁそのようなのを含めいろいろだと回答した。
私は休職前に人と会話をするのも嫌で、勝手に帰ったりしていた。病気で病んでいたからそんな行動に出たんですよと言ってはみたが、これは本当にそうなのかというと自信はない。
- 2010/04/02(金) 15:19:00|
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明日は診察日なので、またメモを作りたいと思います。
--うつメモ
報告：
１１月の出張回数８日間（東京、大阪、広島、長期含む）
学会出席のため４日間現地入り
過去気になったはずの他人の目や行動が気にならない傾向あり
少しずつ他人との交流増加、会議も増えている
少しずつ作業増加、負荷は低度
体調問題なし、休んでしまうなし
ジムでストレッチ（ヨガ）継続
１２月初めに産業医面談の予定
睡眠：
１時−７時２０分で安定
寝れないなし、不安感なし
感想：
うつ復帰先輩が気になることが多々ある
仕事に絡む事もありイライラする
合わない人間と割り切りたい
→上司には理解されている可能性が高い
くすり：
ジェイゾロフト２５ｍｇ×４
マイスリー１０ｍｇ
ロヒプノール１ｍｇ
--
引き続き良好な感じです。
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- 2009/11/27(金) 17:13:00|
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自立支援医療（精神通院医療）の更新なのですが、ちょっと困っています。引っ越しの時も同じなのですが、仕事をしていると行く暇がないということです。まず、病院で更新手続きをしようとしたのですが、今春に引っ越しをしていまして、都道府県が変わっています。そのため、手続きが分からないと言われました。困ったので今住んでいる都道府県の窓口をネットで探して相談すると、更新ではなく新規で登録してください、ただし昨年の元住んでいた都道府県の課税証明書が必要との事でした。
問題はここからですが、元住んでいた都道府県の証明書発行窓口の営業時間は19時30分までです。しかも課税証明書は17時30分以降の受付は翌日発行です。仕事を終わって直接電車で向かっても19時30分に間に合うかどうか・・・と言う事で、郵送で請求する事にしました。書面がややこしい＆切手が必要などでめんどうだなーと思っていたのですが、最大の問題は
※ 手数料は，定額小為替（郵便局でお求めください。）でお願いします。
がーん。郵便局の窓口は平日18時(16時?)までですので、これまた到底不可能です。お役所は休日夜間のみ開いて頂いても構わないとさえ思っているのですが。なんとかならないものですかね。
- 2009/11/04(水) 13:34:00|
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こんにちは
うつ復帰直後とかは他人とのコミュニケーションを結構避けるようにしますし、病気療養時は外部との接触すらありませんでしたので、相当話す事が出来なくなっていました。1対1ならまだしも複数人との会話はほぼ不可能で、頭の回転がついていかないような感じを受けました。いまだにこの機能は回復していなくて、苦労する事も少なくないです。
最近気をつけている事は、あいさつと報告・連絡・相談です。はっきり言って最近では私はあまり会社で話しません。雑談をしようとするとから回る事が多くて、無理に話す必要もないと思って、前述のほうれんそうとあいさつだけを心掛けています。よくしゃべるけどほうれんそうができていない人と、普段話さないけどほうれんそうができている人。仕事でのコミュニケーションとはどちらがいいのかなと。
もちろんどっちもできるのがいいのですけどね。
- 2009/11/02(月) 11:26:00|
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こんにちは
明日は診察日なので、久しぶりにメモを作りたいと思います。（本来はそういう趣旨のブログなはず）
-- メモ
報告：
10月の出張回数3回ぐらい（東京、大阪）
他人との交流も増加、会議なども増えている
少しずつ作業が増えてきた、良い傾向と思う
体調問題なし、休んでしまうなし
ジムでストレッチ（ヨガ）継続
睡眠：
01:30-07:30で安定
寝れないなし、不安感なし
くすり：
ジェイゾロフト２５ｍｇ×４
マイスリー１０ｍｇ
ロヒプノール１ｍｇ
--
今はかなり良好な感じといったところですね。
- 2009/10/30(金) 10:23:00|
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