処方（１日量）：

【抗うつ薬】
デプロメール５０ｍｇ
アモキサン５０ｍｇ
ドグマチール１００ｍｇ

【抗不安薬】
メイラックス１ｍｇ
デパス０．５ｍｇ（頓服）

【睡眠導入剤】
ロヒプノール１ｍｇ
レスリン２５ｍｇ


メモ：
仕事が忙しいから、クスリ効いてるのかわからないけど何とか出社できてる。
アモキサンが追加になってちょっとだけ前向きになったかも。
寝れなかったのでロヒプノールとレスリンが出た。
ロヒプノールは劇的に効いた！レスリンはうーん？？よくわからん。
ドグマチール太るらしいから抜きたいなぁ・・・。

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今日は通院日。

体調は日に日に悪くなる。仕事は日に日に忙しくなる・・・
今の仕事は４月一杯でとりあえず片付くから、４月がピークで忙しい。

無理して出社しなければいけない状態が続く。


以下うつメモ

近況報告
・月曜出社したが、どうにもしんどくて午後から帰宅した
・次の日朝起きられたが、会社に行こうと思ったらフラっと目眩がして行けなくなった感じ
・他人が見て一目瞭然なくらい表情が病的
・症状がひどい時は、長時間の外出がつらい
・ＯＮとＯＦＦがはっきりしている（表情もだが行動力も）

うつ症状
・冬眠期に入ったような感じ
・仕事から逃げたい　と思う自分がいやで、自信もないし、弱いと思う
・とりあえず、逃げたい・消えてしまいたい
・休みたい　眠い
・やる気がでない
・朝起きられない
・会社へ行く気にならない（ここのところ連続で休みがち）
・行かなくちゃ、やらなくちゃ、そう思うと不安感が増す
・現状、落ち着いて何も考えられない、判断できない
　⇒そういうことを必要とされる仕事なだけに、かなり支障をきたす
・初めて来た時は、ここまでうつ状態はひどくはなかった
　⇒ただ、仕事に行きたくないと感じることはあったが、行けないということはなかった
　⇒不安感は減ってうつ症状が前面に出てきたとしてもここまでひどい状態ではなかった
　⇒悪化しているように感じてきているので、治るのかということが心配


睡眠障害
・睡眠過多状態：仕事中意識が飛んだり眠くなったり、仕事ができる状態になれない（前から）
・以前は、休日は平日よりも目覚めが良かったが、今は悪いし、日中ずっと眠い
・休日は何度も何度も寝てしまう
・眠りが浅い　夢ばかり見る　途中目が覚める　質が悪い　寝られてない？？
・１１時間ぐらい寝て午後しか動けない。

■デプロメールではなく、他のものに変えるべきかどうか
■睡眠について
■診断書　残業なしと変えてほしい＋ひどいうつ状態
■もう動けない！どうすればいいの？でも４月は乗り切ってゴールデンウィークまでがんばりたい。

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会社には産業医という専門の医者がいた。（月１回来る）

病気のことは会社には言っていなかったが、なんというかその・・・バレた。

様子がおかしかったみたい。


この時から私がやってること。
それは、言いたいことをメモにまとめてから医者にかかるということ。


以下メモから抜粋：

■現状■
・デプロメール、デパス、ドグマチールを服用中
・薬が切れると、リラックス時も頭痛があったりする
・仕事中は薬がないと手につかない
・薬の影響なのか、眠気がひどく、仕事中寝てしまいそうになる
・仕事における自分の役割・責任が多くてもそれに押しつぶされる感覚はない
・体力的にも22時が限界（残業ぶっ続けにするとすれば）
・日付が変わりそうなくらい残業した次の日は、自分の進捗に差支えがない限り20時には帰宅したい

■性格■
・優等生タイプで典型的なA型
・きっちり仕事をこなすタイプ
・打たれ弱い
・自分の評価が気になる（嫌われたくない願望が人より強い）
・人の温かさに弱い
・几帳面

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