初めての精神科
今日は初めての精神科だった。Ｎ医院。小さな診療所。
医師は見た目おじいちゃん。
診察はいたって普通・・・。
不安状態が常にあることを訴えた。
メイラックスじゃ抑えきれないのかな。
でも何となく違和感があった。開業医特有？？
おおきな違いは処方が大幅に変わったこと。
昔の薬を多用するイメージだけど、それだけ症状が悪いってことなのか。
処方：
アナフラニール（抗うつ薬）
ドグマチール
レキソタン（抗不安薬）
レンドルミン（睡眠導入剤）
■経緯
・2005年10月頃にＯ病院心療内科にて、「うつ病」「不安障害」と診断された。
・仕事が忙しかったこともあり抜けられず、薬を飲みながら、また苦しい環境に耐えながら
2006年4月20日まで出勤した。
・その後、約2週間だけ休養を経て復帰したが環境はましになったが症状が良くならず、幾度となく
早退・欠勤を繰り返し、2006年7月10日より休職することになって現在に至る。
■近況
・仕事からのストレスが無くなった事で、心に余裕ができてきた。
少しずつだが、自分を見つめなおす時間が持てつつある。
・家庭内でもストレスがかかることがあると、デパス服用しなければいけなくなる。
・休んでいるのに何かしなければと思うのか、せかせかする。
・ロヒプノールを飲まないと早朝覚醒してしまう。
・昼眠くて、昼寝してしまう。
■処方歴
１．デプロメールのみ（やる気がまったくでず、アモキサン追加）
２．アモキサン＋デプロメール（落ち込みが酷くなり処方変更）
３．アモキサン＋トレドミン（トレドミンは副作用が出て中止）
４．アモキサン＋デプロメール（現在：ある程度安定しているが、せかせか落ち着きがない）
今後、アモキサンを減らしてもいいかもと前の医師は言ってた。
■休職して考えたこと
・自分のできないこともできると言って無理をしていた自分が見えてきた
今後はできないことを素直に受け止め、無理をしないようにする
もう少し深く考えて意識を固めたい
■復帰について
・9月1日の産業医面談に出て、9月4日から復帰するつもり
■産業医面談について
・毎月第一金曜日に会社で内科医を呼んで行われる。残業時間規制や、出張制限を決める。
医師は見た目おじいちゃん。
診察はいたって普通・・・。
不安状態が常にあることを訴えた。
メイラックスじゃ抑えきれないのかな。
でも何となく違和感があった。開業医特有？？
おおきな違いは処方が大幅に変わったこと。
昔の薬を多用するイメージだけど、それだけ症状が悪いってことなのか。
処方：
アナフラニール（抗うつ薬）
ドグマチール
レキソタン（抗不安薬）
レンドルミン（睡眠導入剤）
■経緯
・2005年10月頃にＯ病院心療内科にて、「うつ病」「不安障害」と診断された。
・仕事が忙しかったこともあり抜けられず、薬を飲みながら、また苦しい環境に耐えながら
2006年4月20日まで出勤した。
・その後、約2週間だけ休養を経て復帰したが環境はましになったが症状が良くならず、幾度となく
早退・欠勤を繰り返し、2006年7月10日より休職することになって現在に至る。
■近況
・仕事からのストレスが無くなった事で、心に余裕ができてきた。
少しずつだが、自分を見つめなおす時間が持てつつある。
・家庭内でもストレスがかかることがあると、デパス服用しなければいけなくなる。
・休んでいるのに何かしなければと思うのか、せかせかする。
・ロヒプノールを飲まないと早朝覚醒してしまう。
・昼眠くて、昼寝してしまう。
■処方歴
１．デプロメールのみ（やる気がまったくでず、アモキサン追加）
２．アモキサン＋デプロメール（落ち込みが酷くなり処方変更）
３．アモキサン＋トレドミン（トレドミンは副作用が出て中止）
４．アモキサン＋デプロメール（現在：ある程度安定しているが、せかせか落ち着きがない）
今後、アモキサンを減らしてもいいかもと前の医師は言ってた。
■休職して考えたこと
・自分のできないこともできると言って無理をしていた自分が見えてきた
今後はできないことを素直に受け止め、無理をしないようにする
もう少し深く考えて意識を固めたい
■復帰について
・9月1日の産業医面談に出て、9月4日から復帰するつもり
■産業医面談について
・毎月第一金曜日に会社で内科医を呼んで行われる。残業時間規制や、出張制限を決める。
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処方歴７
処方（１日量）：
【抗うつ薬】
アナフラニール３０ｍｇ
ドグマチール１５０ｍｇ
【抗不安薬】
レキソタン６ｍｇ
【睡眠導入剤】
レンドルミン０．２５ｍｇ
メモ：
病院が変わって最初の処方効くとイイナ。
【抗うつ薬】
アナフラニール３０ｍｇ
ドグマチール１５０ｍｇ
【抗不安薬】
レキソタン６ｍｇ
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レンドルミン０．２５ｍｇ
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病院が変わって最初の処方効くとイイナ。
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転院することに
休暇に入ってすぐ、担当の医師が転勤することになった。
とりあえずネットで近場で、評判のいい医師を見つけたので、
そちらに転院する方向で話をする。
今までは「心療内科」だったけど次は「精神科」。
うつ病は「精神科」が専門らしい・・・。
診療科の違いについてはまた後日まとめてみるつもり。
うつメモ↓
■うつの症状
・少しずつ休めてきている、エネルギーが溜まってきている感じ
・ロヒプノールを飲まないと早朝覚醒してしまう
・昼眠くて、昼寝してしまう
■休職して考えたこと
・自分のできないこともできると言って無理をしていた自分が見えてきた
今後はできないことを素直に受け止め、無理をしないようにする
もう少し深く考えて意識を固めたい
■休職期間延伸について
・産業医からあせらず、無理であれば2ヶ月休むように言われていたので、
再度診断書を書いてもらい、8月7日から約1ヶ月休養として期間延伸したい。
■仕事
・不安はあまりない
・電話もかかってこない
・今復帰しても正直仕事は無いのがわかっている、それも憂鬱である
・8/4産業医面談には出社せず、メールと診断書の送付で済ましてしまうつもり
■転院について
・休養期間中で症状が安定しているこの時期に、転院したい
8/5に診察に行けるようにしたい
■復帰について
・9月1日の産業医面談に出て、9月4日から復帰するつもり
とりあえずネットで近場で、評判のいい医師を見つけたので、
そちらに転院する方向で話をする。
今までは「心療内科」だったけど次は「精神科」。
うつ病は「精神科」が専門らしい・・・。
診療科の違いについてはまた後日まとめてみるつもり。
うつメモ↓
■うつの症状
・少しずつ休めてきている、エネルギーが溜まってきている感じ
・ロヒプノールを飲まないと早朝覚醒してしまう
・昼眠くて、昼寝してしまう
■休職して考えたこと
・自分のできないこともできると言って無理をしていた自分が見えてきた
今後はできないことを素直に受け止め、無理をしないようにする
もう少し深く考えて意識を固めたい
■休職期間延伸について
・産業医からあせらず、無理であれば2ヶ月休むように言われていたので、
再度診断書を書いてもらい、8月7日から約1ヶ月休養として期間延伸したい。
■仕事
・不安はあまりない
・電話もかかってこない
・今復帰しても正直仕事は無いのがわかっている、それも憂鬱である
・8/4産業医面談には出社せず、メールと診断書の送付で済ましてしまうつもり
■転院について
・休養期間中で症状が安定しているこの時期に、転院したい
8/5に診察に行けるようにしたい
■復帰について
・9月1日の産業医面談に出て、9月4日から復帰するつもり
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２度目の休職
今日は会社の産業医面談。
色々考えた結果、やっぱり前回の休職（３週間）だけじゃ
休養になっていなかったみたい。
前回の診察で診断書を書いてもらった。
もう一度休職することになった。
仕事をしながら治すのは想像以上に苦しい。
うつメモ↓
■近況
5月初めに2週間程の休暇を頂き、復帰しがんばっておりましたが、
現在、先月6月10日より毎週のように病院に通わざるを得ないほどの体調です。
その頃から、主治医からは、一度休職するよう言われ続けていましたが、
無理をして抱え込んでがんばってきてしまいました。
最終的に7月5日に診察を受け、
「抑うつ気分、気力の減退、集中力の低下を認め易疲労感が強い状態である。
また頭痛、めまい、嘔気などの身体症状を伴う。
そのため平成18年7月10日から約1ヶ月の自宅療養が必要であると判断する。」
とドクターストップがかかりました。
休職という選択は最終手段だと考えておりました。
自分のしたかったことができる環境になったはずの現在、積極的に取り組みたい
という気持ちはあるのに、体が思うようについていかないのが実状です。
この不安定な自分の状態のまま仕事を続けるのは、周りの人に迷惑をかけるとともに、
自分自身納得できるものではありません。
これまで、自分のやりたいと言っていた仕事にせっかく携われることになったのですから
万全の状態で、力を込めてやりたいと考えています。
そのためにも休暇が必要だと気づきました。
１日、２日で考えた結論ではもちろんありません。
決して後ろ向きな休職ではなく、回復のための前向きな休職と自分は考えています。
少しの間自分を見つめ直す時間にしようと思っています。
「次回は産業医面談にだけ、出社する、その時、復職可能か主治医と相談の上で判断する」
■症状
・気分の落ち込み、体がついてこない
・とにかく疲れる（疲労感）
・めまい、吐き気、頭痛
■原因
・やる気と体力のバランスがとれていないため、できると思うが体がついて行かない
→そのもどかしさが自信喪失につながっているため
・医者が言うには、まだエネルギーが回復期になっていない
色々考えた結果、やっぱり前回の休職（３週間）だけじゃ
休養になっていなかったみたい。
前回の診察で診断書を書いてもらった。
もう一度休職することになった。
仕事をしながら治すのは想像以上に苦しい。
うつメモ↓
■近況
5月初めに2週間程の休暇を頂き、復帰しがんばっておりましたが、
現在、先月6月10日より毎週のように病院に通わざるを得ないほどの体調です。
その頃から、主治医からは、一度休職するよう言われ続けていましたが、
無理をして抱え込んでがんばってきてしまいました。
最終的に7月5日に診察を受け、
「抑うつ気分、気力の減退、集中力の低下を認め易疲労感が強い状態である。
また頭痛、めまい、嘔気などの身体症状を伴う。
そのため平成18年7月10日から約1ヶ月の自宅療養が必要であると判断する。」
とドクターストップがかかりました。
休職という選択は最終手段だと考えておりました。
自分のしたかったことができる環境になったはずの現在、積極的に取り組みたい
という気持ちはあるのに、体が思うようについていかないのが実状です。
この不安定な自分の状態のまま仕事を続けるのは、周りの人に迷惑をかけるとともに、
自分自身納得できるものではありません。
これまで、自分のやりたいと言っていた仕事にせっかく携われることになったのですから
万全の状態で、力を込めてやりたいと考えています。
そのためにも休暇が必要だと気づきました。
１日、２日で考えた結論ではもちろんありません。
決して後ろ向きな休職ではなく、回復のための前向きな休職と自分は考えています。
少しの間自分を見つめ直す時間にしようと思っています。
「次回は産業医面談にだけ、出社する、その時、復職可能か主治医と相談の上で判断する」
■症状
・気分の落ち込み、体がついてこない
・とにかく疲れる（疲労感）
・めまい、吐き気、頭痛
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実は効いてたデプロメール
結局トレドミンは止めてデプロメールに戻すことに。
めまいは２、３日で治った。
せかせかしていたのも治った。
効いていたのねデプロメール（実感）
うつメモ↓
■デプロメールに戻して
・めまいやふらつきは少しずつましになって、今は無くなった。
・トレドミンに変えてから、せかせかと落ち着きがなくなっていたが、
ゆったりした時間を過ごせるようになった。
・心に余裕ができた（先輩たちが残業制限のある自分の代わりに仕事を請け負ってくれても）
・何もしない時間を持てるようになった
■うつの症状
・朝、会社へ行きたくなくなる 一日休んだ。
・起きにくい
■仕事
・集中力が少し欠ける
・眠くなる
・多少の不安感はあるものの以前ほどの落ち込みはない
・なんとなくデプロメールは効いていたみたい。それがよくわかった
めまいは２、３日で治った。
せかせかしていたのも治った。
効いていたのねデプロメール（実感）
うつメモ↓
■デプロメールに戻して
・めまいやふらつきは少しずつましになって、今は無くなった。
・トレドミンに変えてから、せかせかと落ち着きがなくなっていたが、
ゆったりした時間を過ごせるようになった。
・心に余裕ができた（先輩たちが残業制限のある自分の代わりに仕事を請け負ってくれても）
・何もしない時間を持てるようになった
■うつの症状
・朝、会社へ行きたくなくなる 一日休んだ。
・起きにくい
■仕事
・集中力が少し欠ける
・眠くなる
・多少の不安感はあるものの以前ほどの落ち込みはない
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