無事夫婦関係も良くなりました。

カウンセリングはやっぱり必要ですね。

会社の面談は頑張って行く事に・・・。

これからが頑張り所です。

パニックになる時のような動悸、手や口がこわばる感じ。
ぐったりして横になりたくなる。息が苦しくなる。昔良く体験した感じ。

良くない。明日は診察なのに。


家族や恋人（私の場合は妻）との関係はいかがですか？


私は、けんかをしたり傷つけた時は普通に落ち込まれます。
泣かれたり責められたりする場合がほとんどです。

本人は気を遣っていると、いつも言いますが、私にとってはかなりきつく、うつの症状が出てしまうことも度々ありました。

最近は汚互いに健康で、けんかもなくうまくやっていたのですが、ここ３日間ほど、良くないです。


苦しくなれば、薬がある分うつ病患者の方が楽なのかもしれませんが、苦しい事に変わりはなく、辛いです。


こんな事が毎日続けばきっと良くある話のように、二人ともうつ病になってしまうのでしょう。


逆の立場なら支える自信はありません。



こんなときどうすればいいのか未だにわかりません。





明日になれば治るだろうと思います。
この日記が原因で喧嘩にならないとも限らないので消すかもしれません。


とりあえず、書いておきます。

アモキサンを減らしてから２週間、特に目立った変化も無いです。

リハビリは家内から、外へ移行。

家事などは、今までどおりしながら、ウォーキングを追加。体力づくりです。


新年の挨拶を兼ねて、会社に復帰の意思がちゃんとあることと、現在リハビリ中である事をメール（４月までに復帰できないとクビになります・・・）

返事は好印象でした。ほっ。


できれば１月中に面談したいとのこと（無理はしなくていいとかなり気を遣った内容でした）

一応、カウンセラー＆主治医に相談して返事しますと返しましたが、ここは無理をしてでも顔を出しておきたい所・・・



会社にはお世話になりっぱなしですし、１日顔を出すだけでかなり復帰への足場も固まるかと思うところです。


でも、ここ２・３日会社の事とか複数の事を同時に考えさせられるとパニック発作の前ぶれのような動悸に襲われる・・・。大丈夫か？



不安感じゃない。

レキソタン効かない。なんだかんだデパスが一番いいかも。

処方（１日量）：

【抗うつ薬】
パキシル２０ｍｇ
アモキサン２５ｍｇ

【抗不安薬】
セレネース０．５ｍｇ（頓服）
レキソタン２ｍｇ（頓服）

【睡眠導入剤】
ロヒプノール１ｍｇ
ハルシオン０．５ｍｇ
マイスリー１０ｍｇ（頓服）

【その他】
ツムラ葛根湯エキス顆粒(医療用)７．５ｇ


メモ：
アモキサン減薬。
睡眠薬をドラール⇒ロヒプノールに変更。